こんにちは😃   皆さんお盆はどう過ごされましたか？

ここのところお天気が悪い日が連日続いていて、出かけるのもなんだか気分がノリませんが⤵︎

今年の銚子の夏は涼しすぎるくらいで、夏らしい暑さも何日もなく、短い夏で終わったような感じがしました。

なんだか、カラッ梅雨が今降ってる感じがしますね。

毎日

   気温は低く、湿度高め

な日が続いていますが、こんな時気をつけなきゃいけないのが

かくれた

         "冷  え"

体調がよくないなぁ〜。っておもいあたる方😔

体の内部(内臓)の冷え、下半身の冷え

室内外の温度差を繰り返すことにより、自律神経の乱れから血管が収縮し、血流が滞ってしまいます。

気をつけ方👆

ゆっくりと、ぬるま湯のお風呂に入り体の芯から温めましょう。

首、お腹、足首を温めましょう。

寝起きに飲む「白湯」も効果的。小さじ1/4程度のシナモンを入れて飲むと、血行が促進されてより良いとのこと。

自律神経を整えるのに、ヘッドスパも有効的です。リラックスして、副交感神経を優位に働かせ、血流の流れをよくしてくれます。疲れたなって感じたら😓ご利用下さい。

女性の身体の構造上、冷えやすい！

女性は男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多い体質をしています。

筋肉は食べ物から得たエネルギーを燃焼することで体温を維持しており、筋肉量が少ない女性は男性より体温を維持することが難しく冷えにとても弱いのです。

二の腕や太ももなどの柔らかい部分は筋肉が少なく脂肪が多い部分です。そこを触ってひんやりしているなら体がエアコンの温度設定が低すぎる冷えている証拠！

皆さん、体調には十分注意して、健康で元気に過ごしましょうね〜。😬

昨日はお休みだったのでちょっと買い物にでかけました。っていうか、お誕生日プレゼントを探しに行ったんですが・・・。

人へのプレゼントは悩んじゃいますね〜〜。

飾ってある物はすっかり秋物ですね。🌾

秋冬のトレンドは

カラー →メインカラーは、ネイビー

合わせやすいアイスブルーやグレーなども、人気が出そうです。

また、濃いブラウン・こっくりピンク・マスタード・モスグリーンなど秋冬らしい濃いカラーも注目です!!

夏に引き続き赤やピンク、赤もくすんだボルドー系も注目！

久々に、レトロな花柄やグレーンチェック、タータンチェックが新鮮です。

ミリタリーな着こなしでカラーはカーキ

コーディネート→ロング丈やワイドシルエット

ワイドパンツ、スカートはマキシ丈やミディアム丈、スリットの入ったタイトスカート

ビスチェを重ねる、レイヤードコーデ、重ね着がオススメ

去年から流行っている、ライダースＪＫやカラーのファーも引き続き流行中

髪型の流行は

"引き続き、ボブスタイル"

ラフなボブにウェーブスタイル

暗めな色をチョイス👆

クールなイメージでアッシュ系がオススメです。

皆さんも、秋のオシャレをひと足先に取り入れて楽しんでみて下さいね。

8/21(月) 〜 8/24(木)まで夏休みになります。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

皆さまのご来店、お待ちしております。

➿0120-39-6273

        「  寒ざらし」